本次講座特邀資深心理咨詢老師擔(dān)任主講。結(jié)合女性職工在工作、家庭中常面臨的壓力與情緒管理問題，老師以生動的案例、通俗易懂的語言，從心理健康的重要性、常見心理困擾的識別與應(yīng)對、情緒調(diào)節(jié)技巧、家庭關(guān)系與自我關(guān)懷等多個維度展開講解。講座中，老師還通過互動問答的形式，引導(dǎo)女職工們主動分享自身困惑，針對性地給出實(shí)用建議，幫助大家學(xué)會用科學(xué)的方法緩解壓力、疏導(dǎo)情緒，以更積極的心態(tài)平衡工作與生活。

參與講座的女職工們紛紛表示，此次活動內(nèi)容充實(shí)、貼近需求，不僅學(xué)到了實(shí)用的心理健康知識，更感受到了公司婦聯(lián)的關(guān)懷與溫暖。大家將把所學(xué)運(yùn)用到實(shí)際中，更好地調(diào)節(jié)身心狀態(tài)，以飽滿的熱情投入到工作和生活中，為公司的發(fā)展貢獻(xiàn)女性力量。

公司婦聯(lián)負(fù)責(zé)人表示，未來將持續(xù)關(guān)注女職工的多元化需求，常態(tài)化開展各類關(guān)愛活動，為女職工搭建成長與交流的平臺，切實(shí)增強(qiáng)女職工的歸屬感與幸福感，凝聚巾幗力量，推動公司與職工共同發(fā)展。